nie mogę zrobić

panowie to może powiem tak, ,muszę to zrobić ze wzgledów higienicznych bo gdy robie kupe, to kawałki gowna przykleja mi sie do tych kudłow, i nawet papierem ich zdjac nie moge, ,w domu to jeszcze pół biedy bo szampon mam po dreka i wode, ale pozadomem, zawze gacie obsrane i smierdzi, wiec musze sie pozbyc tych kudlów!!

moze by mi sie jakas odzywka przydala w pomocy bo nie daje rady dostarczyc ponad 3000kalori bo poprost nie moge wpychac na sile:(co zrobic?

a ja wam powiem tak..(w skrócie) :) wyskoku który mnie satysfakcjonuje to niestety nie mam .. przy wzroscie okolo 176 wyciągam łape na gdzies tak 2.22 - 23 a skacze mniej więcej na wysokość 295 czasem uda sie 300.. z rozbiegu of'course .. wiec mam z jakies 70 cm (kupa troche co nie ? :) ) Robiłem sobe juz pare razy treningi .. zazwyczaj trwały [...]

Aby wypełnić ankietę muszę chyba napisać na nowo posta, bo nie wiedzieć czemu nie mogę go zedytować. Program mi się podoba za wyjątkiem ostatniego punktu, jak pisałem mam strasznie słabe łapy i nie wyobrażam sobie żebym miał zrobić nawet 10 podciągnięć z podchwytem. Jest jakieś ćwiczenie którym można zastąpić podciąganie przynajmniej do czasu aż [...]

a ja mam 18 lat i 172 cm wzrostu i nie moge urosnac, co zrobic ? glupie pytanie, glupia odpowiedz, temat do kasacji imo ;)

To fakt długo nie miałam odpowiedniego biustonosza. Korzystałam z tych tańszych gdzie często miałam problem z luźnym obwodem:/ To szykuje się na zakupy... Czy coś oprócz tego mogę zrobić?

3 Msc FBW i okolo roku splity 4x w tyg. Jesli chodzi o mc i przysiad to od września nie moge robić ze względu na 1 chorą noge ;/. Postanowilem zrobic siłe bo w szczególności na klatke mi siła stoi cały czas w miejscu ;/

Z dziwnych rzeczy jeszcze jakie zauważyłem u siebie w porównaniu do innych, to dość szybkie dojrzewanie. Mutacje przeszedłem w 6kl podstw. Czułem się jak wujek... Za młodu często słabłem. Zawsze byłem nadzwyczajnie spokojny. Nigdy nie jadłem jakoś dużo czy coś, zawsze w sumie to samo co rówieśnicy. Badania podstawowe robiłem jakiś czas temu jak [...]

zastanawialem sie nad 6 oxo zamiast novedexa ale nie moge go nigdzie znalezc, chetnie bym go dal bo slyszalem tylko same dobre opinie o nim. Czytałem tez ze mozna brac ^ oxo i Novedex Xt razem ale mysle ze mozna pozniej zrobic cykl oddzielny na drugim. Wczesniej Bralem M-drola i epitine ale sie na nich zawiodlem bo suplementacje mialem dobra a nic [...]

nawet bardzo nie fair! ja niec zrobic nie moge .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Dzięki ronie :) A wypowiedz się co do brzucha, co mogę zrobić żeby go nie pogorszyć, a nawet ulepszyć i oceń moją sylwetkę jak na 57kg wagi i co uważasz o zamiarze przytycia do 65 kg dużo/mało w stosunku do mojego celu podanego w ankiecie. Ogólnie inspirują mnie sylwetki takich fitness modeli jak Ryan Terry, Zyzz, Marc Fitt czy Greg Plitt. Masz [...]

[...] ok ale czas przekroczony o 5 sek" :-? No niby jak przekroczony jak miałem nastawiony timer na 100 sek ( 1' 40" ) i wykonałem 10 pompek między sygnałami jak mam poprawić jak nie wiem co bo kontrolę przy takiej ilości nad takimi pompkami mam pełną ja to zadanie mogę zrobić na poręczach pod postacią dipów tylko muszę wiedzieć co jest nie tak . [...]

oki, rozumiem może będę poprostu tutaj pisać m/w co zamierzam a wy będziecie doradzać a moge zrobić tak : 2 tyg ogolnej masy 4 tyg masy 5 dni w tyg 4 tygodnie agresywnej masy 4 tygodnie trening podwojnie dzielony 4 tygodnie specjalizacja klatka + barki 4 tygodnie specjalizacja grzbiet 4 tygodnie specjalizacja biceps+triceps+przedramie 2 [...]

nowlasnei olimp - co z rybozą w proszku?? jakos w sklepach niewidac a i swoj sklep byscie mogli ukaktualnic pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie [...]

no ryboza jzu jest ale te literki nadal zniechęcaja mnei do dluzszego przebywanai natej stronie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na [...]

nie no ehehe herezje głosisz:p Jak to nie trzeba systematycznie:p To może jednej na 100 osób uda się rozciągać bez porządnych treningów a co z resztą?:) Napalą się czytając Twoje wypowiedzi i sobie jeszcze coś zrobią:p:) Ja tam wierzę w to że trzeba nad sobą ciężko pracować:) Kontuzji nie miałam, a szpagacik wychodzi:p wreszcie po dwóch latach [...]

I Posiłek 50g Szynki Piersi z Kurczaka 100g Bułki Grahamki 10g - Masło 500ml Maślanki daj ryż zamiast bułek w szkole jestem... nie mogę ryżu a po treningu nie mam jak zrobić sobie posiłku.

Ale kurde już nie mam pomysłu co więcej jeść ;D Tak mi się wydaje że jem już dużo ... Dawniej to jadłem w sumie wszystko jak szło.Jakieś kromki jak byłem głodny, obiad normalny kebaby itd. Teraz nie wiem jaki posiłek mogę zrobić bardziej kaloryczny i bialkowy Zmieniony przez - Pumba1992 w dniu 2014-11-02 15:13:20

Biniu - nie moge tak zrobic, mam tendencje do odkladania tluszczu. Sorry Neverhood, ze Ci sie wbilem w post. pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. Mowia ze z [...]

Pracowalem w sklepie z suplami i medycyna naturalna, echinacea i takie pierdy to... Probowalem:) HIV - raczej wykluczone, choc kiedys troche sie szalalo%-) wykluczam, poniewaz obecna partnerka tez by miala chyba ten problem z ukladem odpornosciowym? Testy moge zrobic, ale nie predko, raz ze kosztuje dwa ze czasu brak